jat 的享瘦生活

減肥也可以減年紀?

他是膺仁(Stanley)，他人很好而且非常的細心也很有耐心!!

所以我們有時也會叫他大仁哥
其實我們都打從心裡覺得他其實是個女生~

他以前是電影製片~
恩~~看起來就真的是滿有份量的
因為長時間的壓力加上飲食不正常又透過菸酒來釋壓
所以讓他整個人胖了起來也老了非常多

明明就很年輕但看起來卻像個大叔，胖真的會讓人看起來老了許多~
因為不良的習慣久而久之也讓他有了胃潰瘍的問題!!

後來透過健康而且簡單的飲食管理跟生活型態的調整減了10KG也改善了胃潰瘍的問題
瘦下來也變健康了，真的是非常開心的事情

整個變得很輕盈的勒

變瘦變健康後也開始新的生活~
都沒在運動的他居然也開始運動了~

 
是想要從宅男變身成為"兩光"男孩是吧!!
喔~不是陽光男孩!!

恩~看起來好像真的是有那麼一回事

 

除了自己開始運動外~他也開始找大家一起來運動!

 

運動有伴真的會比較容易持續
是有那麼點感覺像陽光男孩了哦!!

但更難以置信的是

 
對~你沒看錯，他報了三鐵的比賽也去比賽了
而且居然還完賽~
這真的太難以置信了
從一個不愛運動的人到喜歡運動到參加三鐵
這樣的改變真的是很大

我們在來看看他以前的宅男樣跟現在的樣子

 
我只能說沒想到減10KG的威力這麼的大
膺仁後來還取了一個美嬌娘，他老婆懷萱也減了13KG呢!
來看看他們兩位的減重效果

 

很酷吧~可以點這看懷萱故事

這邊有一個很重要的觀念要告訴大家
沒有健康的胖子，只是還沒檢查出健康問題或健康還沒有明顯的狀況
因為通常被檢查出來都已經是有狀況了，所以要趁還健康的時候
快點瘦下來哦~~~

瘦是健康必然的結果，只有不健康的人才會有過胖或過瘦的問題哦!!

LINE: jat.lin

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