胖妞大改造~~大象腿變小鳥腿
她是小美剛開始認識他的時候就覺得他是個非常活潑開朗的女孩
她喜歡幫助別人也很熱情更喜歡吃美食常常是
開心的時候"吃"，不開心的時候也"吃"
總是把吃當成是一種享受~非常的樂在其中
上了大學生活多采多姿~加上過太爽又沒注意的情況下
恩~就變下圖那樣了
我在想如果是有一陣子沒碰面的朋友可能再碰面時會問她說"小姐你哪位"?
那如果還認的出來的人可能會問說"你是發生什麼事情了"?
因為真的是太誇張了~整個完全"走鐘"
從來都沒胖過的她這時候體重來到人生的高峰"76KG"，體脂肪高達40%
不過這對於一個活潑外向又開朗的人來說，這其實也沒大礙
雖然有想瘦的念頭但卻沒有強烈的動機，所以當然是沒進展
在我規畫那麼多人裡，很多人也都會這樣說"我想瘦"~
但再多問是什麼原因想瘦，很多人卻講不出個所以然或會說一些~
可能連自己都說服不了的原因
也因為這樣所以都只是想並沒有採取行動
可想而知結果當然也是沒改變
願意採取行動成功機率還有50%以上
整天只是想但卻沒有行動成功機率0%
你看穿襯衫都已經緊繃成那樣了!!
不過還是沒有採取行動~~
真是太難以置信了
我想最有自信的胖子真的是非你莫屬了!XD
不過這樣的個性真得要多學學~樂天啊!!!
美食當前先吃再說XD (以前肉肉的 VS 現在瘦瘦的)
一樣都是吃東西，但看起感覺卻完全不一樣!!!
如果能讓自己看起來狀態更好，我相信沒有人是不想要的
小美自己也說因為之前還沒找到為何要瘦的動機所以才沒有採取行動
"動機"這個非常非常重要，為何而做都比要怎麼做還要來的重要
因為當你想要的時候你就會開始找方法、找資源
當然你所想要的事物也都會開始來到你的身邊
但是如果你沒有想要的時候，你找的就會是"藉口"、"理由"
這也是為什麼很多人就算有好的方法但還是瘦不下來的原因之一!!
小美後來是因為擔心畢業後要找工作這樣的體態會不好找
所以才下定決心要減肥，透過健康而且簡單的飲食管理跟生活型態的調整
八個月成功甩肉22KG
身高夠高的她立馬看起來腿變超長~~~~~
瘦下來後也開始會妝扮自己，讓自己穿美美的，不再只是被衣褲挑的人
瘦下來的感覺真的是太棒了
小美說以前大腿都從不分離感情很好，現在分得很清楚感覺超棒!!
小美自己也說胖的時候真的是怎麼穿都感覺就是"白搭"
瘦下來非常的開心因為怎麼搭怎麼好看，真的是"百搭"
她說以前不管買衣服或褲子都是被挑的份
現在瘦下來了自己想怎麼挑就怎麼挑
說這種感覺非常的好~~
這是上禮拜參加朋友婚禮拍的照片
小美可是被邀請當伴娘呢!!
是不是很美呢?!
各位想瘦的朋友們，你們一定要相信自己可以瘦下來
而且可以變得很美麗(很帥氣)~
一起加油吧!!
LINE: jat.lin
想改變但還在猶豫嗎???
給你點顏色瞧瞧XD~~~
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